۱۵ بهمن ۱۳۹۷

آسیب شانه و بدنسازی؛ چگونه تمرین کنیم؟

فیزیوتراپی سرشانه؛ چگونه با وجود آسیب شانه و ناحیه سرشانه می توان در باشگاه بدنسازی به ورزش کردن ادامه داد؟ در این مقاله:  بهبود پایداری و تحرک، قابلیت تحرک، افزایش قدرت،  ورزش کردن به طرز صحیح […]
۱۱ دی ۱۳۹۷

نقش فیزیوتراپی در درمان آسیب های بدنسازی و پرورش اندام

درمان آسیب های سطحی و یا جدی بدنسازی با فیزیوتراپی، حتی اگر شما به طور تفریحی به باشگاه بدنسازی می روید تا تمرین هایتان را دقیق تر دنبال کنید، در صورتی که تمرین منظمی داشته باشید، […]