5 تمرین برای درد روتاتور کاف (عضلات گرداننده شانه)
یک جراحت روتاتور کاف چه نوع جراحتی است و چه تمرین هایی برای بهبود آن وجود دارد؟ همانطور که ورزشکاران و طرفداران ورزش های مختلف می دانند جراحت های شانه مشکلات جدی هستند. این آسیب ها ممکن است …
5 تمرین برای درد روتاتور کاف (عضلات گرداننده شانه) ادامه مطلب »
