استرس

آسیب استرس مکرر

آسیب های استرسی مکرر و پشت سرهم

آسیب استرسی مکرر چیست؟ آسیب های استرسی مکرر ناشی از حرکاتی هستند که در طول روز تکرار می کنید. این حرکات با وارد کردن فشار به بدن به تدریج باعث آسیب دیدگی تاندون ها، رباط ها، عضلات و …

آسیب های استرسی مکرر و پشت سرهم ادامه مطلب »

کمردرد استرسی

کمردرد استرسی : آیا استرس باعث کمردرد می شود؟

کمردرد یکی از رایج ترین و آزاردهنده ترین مشکلات بوده و از عوارض جانبی متداول و ناخوشایند افزایش سن محسوب می شود. کمردرد انواع و دلایل مختلفی دارد، اما اگر بدون اینکه آسیبی دیده باشید و بدون شواهدی …

کمردرد استرسی : آیا استرس باعث کمردرد می شود؟ ادامه مطلب »

مدیریت استرس و اضطراب بیمار در مدت درمان

مدیریت استرس و اضطراب بیمار در مدت درمان

شما باید در برابر افراد خونسرد هوشیار باشید. در شرایط بحران این افراد می توانند از بیرون بسیار آرام و خونسرد به نظر برسند ولی در از درون نا آرام باشند و فریاد بزنند. در این مقاله به …

مدیریت استرس و اضطراب بیمار در مدت درمان ادامه مطلب »

رابطه استرس و سلامتی

چگونه استرس می تواند به ارتقای سلامتی تان کمک کند؟

آیا درک شما از استرس منفی است؟ آیا درباره آن به عنوان پیش زمینه بیماری، حمله عصبی بعدی که ممکن است به شما دست دهد یا سفید شدن زودرس موهایتان فکر می کنید؟ آیا فقط با خواندن این …

چگونه استرس می تواند به ارتقای سلامتی تان کمک کند؟ ادامه مطلب »

به بالای صفحه بردن