آسیب ورزشی

جلوگیری از آسیب های ورزشی در کودکان و نوجوانان

۱۰ راه جلوگیری از آسیب های ورزشی در کودکان و نوجوانان

امروزه با گسترش کمپ های ورزشی و قاعده‌ مند تر شدن فعالیت‌ ها، اغلب کودکان این امکان را دارند تا رشته ورزشی مورد علاقه خود را دنبال کنند. هر چه کودک زمان بیشتری را در زمین ورزشی سپری …

۱۰ راه جلوگیری از آسیب های ورزشی در کودکان و نوجوانان ادامه مطلب »

آسیب های رایج در ژیمناستیک

آسیب های رایج در ژیمناستیک

در این مقاله به بررسی رایج ترین آسیب های ژیمناستیک و درمان های فیزیوتراپی آن می پردازیم. ژیمناسیک با تقریبا سالانه صدهزار مورد جراحت بیشترین نرخ آسیب دیدگی را در میان ورزش های دختران دارد. در مقایسه با …

آسیب های رایج در ژیمناستیک ادامه مطلب »

آسیب رایج دوچرخه سواری

رایج ترین آسیب ها در دوچرخه سواری

دوچرخه سواری آن هم به صورت حرفه ای و یا مداوم میتواند باعث بروز آسیب هایی شود که از آن تحت عنوان آسیب های رایج دوچرخه سواری یاد می‌شود. فیزیوتراپی میتوان راه کارهای درمانی متعددی را برای این …

رایج ترین آسیب ها در دوچرخه سواری ادامه مطلب »

درمان درد شانه هنگام پرتاب در ورزش

درمان درد شانه هنگام پرتاب در ورزش

حرکت پرتاب توپ پیچیده است و به شانه ای سالم که ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها و استخوان ها همه به صورت هماهنگ و پایدار حرکت کنند نیاز دارد. به دلیل این پیچیدگی حتی ناهنجاری های جزئی …

درمان درد شانه هنگام پرتاب در ورزش ادامه مطلب »

آسیب گردن در ورزش

آسیب گردن در ورزش ; کدام ورزش ها تاثیر بیشتری دارد؟

فعالیت های ورزشی می توانند باعث بروز آسیب گردن شوند. شدت آسیب های گردن در ورزش متغیر بوده و از جزیی ‌ترین آسیب مثل کشیدگی تا شدید ترین و مهلک ترین ها همچون شکستگی گردن و آسیب به …

آسیب گردن در ورزش ; کدام ورزش ها تاثیر بیشتری دارد؟ ادامه مطلب »

به بالای صفحه بردن