پیچ خوردگی مچ پا، شایع ترین آسیب ورزشی
اگر تاکنون ورزش را به صورت حرفه ای یا نیمه حرفه ای از جمله دویدن، پیاده روی و یا زمین خوردن را تجربه کرده باشید ا...
27
شهریور
20
شهریور
برنامه های تمرینی شخصی
ورزش کردن بخش مهمی از روند درمان درد و
پیشگیری از آن است. اگر درست حرکت نکنید یا ورزش نکنید، ممکن است دردتان تشدی...
30
بهمن
آسیب های ورزشی: پیشگیری و درمان
در این مقاله در مورد آسیب های ورزشی می خوانید: 1- جراحت های ورزشی شایع 2- جلوگیری از جراحت های ورزشی 3- درمان جرا...
11
دی
نقش فیزیوتراپی در درمان آسیب های بدنسازی و پرورش اندام
درمان آسیب های سطحی و یا جدی بدنسازی با فیزیوتراپی، حتی اگر شما به طور تفریحی به باشگاه بدنسازی می روید تا تمرین...
