فیزیوتراپی شانه یخ زده و ورزش
(فیزیوتراپی شانه یخ زده )شانه یکی از پر آسیب ترین مفاصل بدن است که بر اثر دلایل متعددی می تواند آسیب ببیند. آسیب شانه بسیار رنج آور است چرا که اگر به درستی درمان نشود و به یک …
آسیب شانه
7 تمرین برای آرتروز شانه
تمرین برای درمان آرتروز شانه آرتروز تمام مفاصل بدن از جمله مفاصل شانه را درگیر می کند. انجام دادن مرتب تمرینات خاص به تسکین علائمی مانند درد و تورم کمک خواهد کرد. سالانه تقریبا 54.4 میلیون نفر در …
انواع شکستگی شانه و روش های درمان
سه استخوان در کنار یکدیگر قرار گرفته و مفصل شانه را تشکیل می دهند: استخوان بازو (هومروس)، استخوان ترقوه و تیغه شانه (حفره گلنوئید). زمانی که فرد دچار شکستگی شانه می شود یکی از این استخوان ها آسیب …
فیزیوتراپی تاندون شانه
اختلالات روتاتور کاف و بافت های اطراف آن از عمده ترین دلایل درد شانه در افراد بالای ۴۰ سال است. تاندینوپاتی روتاتورکاف (اتهاب تاندون شانه) زمانی رخ می دهد که تاندون شانه ، ملتهب، حساس و دردناک می …
شانه های نابرابر ، علائم و ورزش های فیزیوتراپی
شانه نابرابر چیست؟ اگر بدن کاملاً به درستی تراز باشد، شانه ها باید ارتفاع یکسان داشته و رو به جلو باشند. شانه نابرابر زمانی رخ می دهد که یک شانه بالاتر از دیگری باشد. این تفاوت می تواند …
درمان فیزیوتراپی روتاتور کاف (آسیب شانه)
در صورت بروز آسیب های شانه از جمله آسیب روتاتور کاف در اثر ورزش های سنگین و یا کهولت سن برای درمان فیزیوتراپی و یا درمان فیزیکی، متخصصین ما در کلینیک فیزیوتراپی دایان به شما کمک ها و …
آسیب شانه و بدنسازی؛ چگونه تمرین کنیم؟
فیزیوتراپی سرشانه؛ چگونه با وجود آسیب شانه و ناحیه سرشانه می توان در باشگاه بدنسازی به ورزش کردن ادامه داد؟ در این مقاله: بهبود پایداری و تحرک، قابلیت تحرک، افزایش قدرت، ورزش کردن به طرز صحیح و بی …