آسیب کمر هنگام وزنه زدن در بدنسازی
آسیب کمر در هنگام وزنه زدن در بدنسازی یکی از مشکلات رایجی است که معمولا به دلیل کشیدگی عضلانی و یا خشکی بدن رخ می دهد. طبیعی است که با شروع یک برنامه ورزشی جدید یا زمانی که …
فیزیوتراپی کمر
3 نکته برای کاهش کمردرد در رانندگی
کمردرد یکی از رایج ترین دلایلی است که افراد به متخصص فیزیوتراپی مراجعه می کنند. یکی از فعالیت های مهمی که اغلب منجر به کمردرد می شود رانندگی است. گاهی افراد کمردردی مداوم دارند که هنگام رانندگی تشدید …
سفتی عضلات چهارسر ران و ارتباط با کمر درد
عضلات چهارسر ران در جلوی ران قرار گرفته و به همین دلیل است که گاهی منجر به بروز یک وضعیت مزمن می شوند. دو نیرو در بروز این مشکل نقش دارند و حتی ممکن است هم زمان اتفاق …
درمان درد مفصل ساکروایلیاک و تمرینات برای تسکین درد
در هر طرف بدن و در محلی که ستون فقرات به لگن متصل می شود یک مفصل ساکروایلیاک وجود دارد که وظیفه آن ها حمایت و تثبیت ستون فقرات هنگام راه رفتن، بالا رفتن از پله ها، خم …
درمان درد مفصل ساکروایلیاک و تمرینات برای تسکین درد ادامه مطلب »
10 حرکت کششی برای تسکین درد عصب سیاتیک
درد عصب سیاتیک گاهی انقدر آزاردهنده و ناتوان کننده است که حتی نمی توانید از روی مبل بلند شوید. احتمالا افراد زیادی را می شناسید که این درد را تجربه می کنند؛ چراکه احتمال ابتلا به این بیماری …
فیزیوتراپی سیاتیک برای درمان درد
یکی از بهترین گزینه ها برای درمان دردهای سیاتیکی، فیزیوتراپی سیاتیک است. اصطلاح درد سیاتیک به مجموعه علائمی گفته می شود که مربوطه به درد و احتمالا سوزش، بی حسی یا ضعفی هستند. این دردها از پایین کمر …
درمان دستی کمر درد و درد پایین کمر
منوال تراپی یا درمان دستی کمر درد یکی از راه کارهای تخصصی فیزیوتراپی است که برای درمان درد پایین کمر و یا سایر نواحی کمر در صورت لزوم توسط متخصص فیزیوتراپی انجام می‌شود. درد پایین کمر بسیار شایع …
فیزیوتراپی کمر + 8 تمرین موثر
مطلب جامع شناخت علت، علائم، تشخیص و راه کارهای درمان کمر درد + فیزیوتراپی کمر درد و درد پایین کمر. کلینیک فیزیوتراپی دایان خدمات فیزیوتراپی جهت درمان کمر درد و دردهای این ناحیه را در تهران ارائه می …
دیسک کمر + درمان آن با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی دیسک کمر یا ساییدگی مهره های کمر ، اگر دچار کمردرد ناشی از دیسک کمر شده اید، امکان دارد پزشک شما جراحی را تجویز کند. پیشنهاد ما این است که قبل از جراحی با یک متخصص فیزیوتراپی …
کمردرد استرسی : آیا استرس باعث کمردرد می شود؟
کمردرد یکی از رایج ترین و آزاردهنده ترین مشکلات بوده و از عوارض جانبی متداول و ناخوشایند افزایش سن محسوب می شود. کمردرد انواع و دلایل مختلفی دارد، اما اگر بدون اینکه آسیبی دیده باشید و بدون شواهدی …
فیزیوتراپی قوز پشتی یا کیفوز
کیفوز گرد شدن غیرطبیعی قسمت فوقانی کمر است. مشکل قوز پشتی یا کیفوز نسبتا رایج بوده و اغلب در نوجوانی یا بزرگسالی ایجاد می شود. فیزیوتراپی قوز پشتی می تواند کمک زیادی به درمان و بهبود آن کند. …
آیا کمر درد از علائم سرطان ریه است؟
کمر درد در افرادی که سرطان ریه دارند رایج است و حتی درد این ناحیه، جزء اولین علامت های سرطان ریه به حساب می آید. شاید ارتباط بین کمر درد و ریه بی ربط به نظر برسد اما …