فیزیوتراپی مچ دست

ویدیو تمرینات فیزیوتراپی تاندونیت مچ دست

ویدیو : تمرینات فیزیوتراپی التهاب تاندون مچ دست

تمرینات فیزیوتراپی تاندونیت مچ دست تمرینات فیزیوتراپی تاندونیت مچ دست درمان مؤثری برای تسکین سفتی و درد ناشی از این بیماری هستند. با این حال، تمرینات خاص باید با دقت انتخاب شوند تا بیشترین اثربخشی را داشته باشند. …

ویدیو : تمرینات فیزیوتراپی التهاب تاندون مچ دست ادامه مطلب »

راهکار محافظت از مچ دست در وزنه زدن

8 راهکار برای محافظت از مچ دست در وزنه زدن

هنگام انجام کارهای روزانه یا وزنه زدن، مچ دست نقش چشمگیری در ایجاد ثبات و تحرک لازم دارد بنابرین محافظت و همچنین قوی و سالم نگه داشتن مچ دست برای جلوگیری از فشار و آسیب اهمیت بسیاری دارد. …

8 راهکار برای محافظت از مچ دست در وزنه زدن ادامه مطلب »

آرتروز مچ دست

آرتروز مچ دست و دست + علائم و درمان

اگر در مچ دست احساس درد دارید شاید تعجب کنید که آیا دلیل این درد آرتروز است یا خیر. در ادامه درباره نحوه تشخیص مشکل و اقدامات بعدی صحبت خواهیم کرد. با شنیدن آرتروز احتمالا صدا دادن زانوها …

آرتروز مچ دست و دست + علائم و درمان ادامه مطلب »

درمان خانگی سندرم کارپال تونل

9 درمان خانگی برای درد سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال چیست و در صورت بروز این مشکل و آسیب چگونه می توان توسط درمان خانگی به بهبود آن کمک کرد؟ آیا تا به حال در دست یا بازوهایتان حس مور مور شدن یا  کرخی داشته …

9 درمان خانگی برای درد سندرم تونل کارپال ادامه مطلب »

تمرین مچ دست برای کاربران کامپیوتر

5 تمرین مچ دست برای کاربران کامپیوتر

اگر به خاطر نشستن طولانی مدت پشت میز کامپیوتر خود مچ دست شما دچار درد و ناراحتی شده است شاید 5 تمرین زیر به تسکین درد شما کمک کند. بسیاری از افراد شغل هایی دارند که نیازمند نشستن …

5 تمرین مچ دست برای کاربران کامپیوتر ادامه مطلب »

آسیب مچ دست در هنگام کار با کیبورد

پیشگیری از آسیب مچ دست هنگام کار با کیبورد

کار با کیبورد فعالیت سنگین به نظر نمی رسد اما اگر به درستی انجام نشود، درست مثل یک زمین خوردن بر روی سطح بتنی، در طول زمان می تواند به مچ و دست آسیب بزند. کسانی که در …

پیشگیری از آسیب مچ دست هنگام کار با کیبورد ادامه مطلب »

علت دست درد

چه چیزی باعث دست درد میشود؟

دست درد شما چه علتی دارد و چه چیزی باعث به وجود آمدن درد دست می شود؟ دست های انسان ساختارهای پیچیده و ظریفی دارند که شامل ۲۷ استخوان است. ماهیچه ها و مفاصل دست امکان انجام حرکات …

چه چیزی باعث دست درد میشود؟ ادامه مطلب »

تمرین برای تونل کارپال

تمرین برای درمان تونل کارپال مچ دست

تونل کارپال چیست؟  سندروم تونل کارپال هر ساله میلیون ها آمریکایی را درگیر خود می کند و هنوز متخصصان کاملاً مطمئن نیستند که دلیل آن چیست. احتمالا ترکیبی از سبک زندگی و فاکتورهای ژنتیکی باعث این عارضه می …

تمرین برای درمان تونل کارپال مچ دست ادامه مطلب »

شکستگی ساعد دست در بزرگسالان

ساعد دست از دو استخوان تشکیل شده است استخوان زند بالایی (رادیوس) و زند زیرین (اولنا).  در اکثر موارد شکستگی های ساعد در بزرگسالان هر دو استخوان میشکند.  شکستگی های ساعد ممکن است در نزدیک مچ و در …

شکستگی ساعد دست در بزرگسالان ادامه مطلب »

درمان فیزیوتراپی رادیو فرکانسی (RF) با تکنولوژی INDIBA

هدف از فیزیوتراپی بازگرداندن و به حداکثر رساندن عملکرد ها است. ما در کلینیک فیزیوتراپی دایان در درمان مشکلات مرتبط با جراحت های ارتوپدی و سیستم اسکلتی عضلانی تخصص داریم. ما روش بسیار عملی را برای درمان اتخاذ …

درمان فیزیوتراپی رادیو فرکانسی (RF) با تکنولوژی INDIBA ادامه مطلب »

سندرم تونل کارپال

فیزیوتراپی سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال از رایج ترین آسیب های مچ دست دست است و برای افراد مبتلا علائمی همچون درد، بی حسی و ضعف عمومی در دست و مچ را به همراه خواهد داشت. تغییرات سبک زندگی مانند آتل …

فیزیوتراپی سندرم تونل کارپال ادامه مطلب »

پیمایش به بالا