کلینیک فیزیوتراپی دایان رسالت خود می داند تا شما را از آخرین مقالات علمی و تخصصی فیزیوتراپی روز دنیا در زمینه توانبخشی و آگاه سازی در زمینه های مختلف از جمله ورزش، دردهای عضلانی و فیزیکی، فیزیوتراپی عضلات مختلف بدن و آموزش های تخصصی بهره مند سازد.
۲۹ مرداد, ۱۳۹۸

آیا بالش موجب گردن درد و درد ستون فقرات می شود؟

این سوال زمانی پیش می آید که پس از خواب شب ، صبح را با گردن درد ، سردرد و یا درد ستون فقرات آغاز کنید. […]
۲۶ مرداد, ۱۳۹۸

تفاوت بین یک جراحت خفیف و یک مصدومیت شدید

مهم نیست که کجا هستید یا کجا بزرگ شده اید، خاطرات خاصی وجود دارند که همه ما آنها را تجربه کرده ایم. یکی از متداول ترین […]
۲۱ مرداد, ۱۳۹۸

افزایش کیفیت زندگی با افزایش سن

همه گذشته متفاوتی داشته ایم و تاریخچه سلامتی مان نیز متفاوت بوده است. راز اینکه چگونه آنطور که می خواهید زندگی کنید این است که شرایط […]
۱۷ مرداد, ۱۳۹۸

چند توصیه مورد تایید فیزیوتراپی برای سفر

همانطور که تجهیزات تان را برای تعطیلات تابستانی و سفر ها آماده می کنید، مهم است که کاری نکنید که قبل از اینکه بتوانید استراحت کنید، […]
۱۲ مرداد, ۱۳۹۸

پیلاتس : بهترین ورزش در دوران بارداری (و پس از آن!)

تبریک! منتظر به دنیا آمد فرزندتان هستید! احتما میلیون ها سوال در ذهن تان است، به ویژه اینکه “چگونه می توانم  در دوره بارداری سلامتی و […]
۳ مرداد, ۱۳۹۸

عوارض فیزیوتراپی؟ آیا فیزیوتراپی عوارض دارد؟

آیا فیزیوتراپی عوارض دارد؟ فیزیوتراپی  قسمت مهمی از مرحله ریکاوری بعد از بیماری، جراحت یا جراحی است. درمانگر با استفاده از روش هایی مانند تحریک الکتریکی […]
۱ مرداد, ۱۳۹۸

سندرم پای بیقرار restlessness legs

یک فرد مبتلا به سندرم پای بیقرار (restless legs)، معمولا پس از رفتن به رختخواب، در ساق ها و ران هایش احساس ناراحتی می کند و […]
۲۷ تیر, ۱۳۹۸

تمرین های کششی برای درمان بی حسی پا

بی حسی پا  معمولا در اثر ایستادن یا نشستن طولانی مدت در یک جا و بی حرکت بودن ایجاد می شود. اما طبق گزارش مدلاین پلاس […]
۲۳ تیر, ۱۳۹۸

چگونه برای زایمان آماده شویم؟

برای داشتن آمادگی بهتر برای زایمان باید چند ماه قبل از زایمان برنامه آماده سازی مناسبی را پیش بگیرید. مشخص شده است که آماده سازی مادران […]
۲۱ تیر, ۱۳۹۸

چرا به تناسب اندام دلخواه خودم نمیرسم؟

مربی های ورزشی به افراد زیادی کمک کرده اند تا به اهداف شان در رسیدن به تناسب اندام دست پیدا کنند؛ اهدافی که زمانی برای آنها […]
۱۹ تیر, ۱۳۹۸

ارتباط بین کاهش وزن و درد زانو

علت درد زانو چیست؟ درد زانو یکی از شایع ترین عوارض جانبی اضافه وزن یا چاقی است. اگر جز میلیون ها نفری هستید که از درد […]
۱۶ تیر, ۱۳۹۸

چرا باید از شکر تصفیه شده پرهیز کنیم؟

دانستن اینکه چه مواد غذایی را به بدنمان می رسانیم، به اندازه دانستن اینکه چه مواد شیمیایی را نباید به پوستمان بزنیم اهمیت دارد.  شکر تصفیه […]