آسیب استرسی مکرر چیست؟ آسیب های استرسی مکرر ناشی از حرکاتی هستند که در طول روز تکرار می کنید. این حرکات با وارد کردن فشار به بدن به تدریج باعث آسیب دیدگی تاندون ها، رباط ها، […]

علت اسپاسم و گرفتگی عضلات اگر تا به حال دچار اسپاسم یا گرفتگی عضلات شده باشید می دانید که این وضعیت گاهی بسیار دردناک است. در برخی موارد اسپاسم عضله به حدی شدید است که منجر […]

امروزه با گسترش کمپ های ورزشی و قاعده‌ مند تر شدن فعالیت‌ ها، اغلب کودکان این امکان را دارند تا رشته ورزشی مورد علاقه خود را دنبال کنند. هر چه کودک زمان بیشتری را در زمین […]

آیا تا به حال اصلاح گرما درمانی و یا سرما درمانی را در فیزیوتراپی شنیده اید؟ در این مقاله قصد داریم تا کمی شما را با گرما درمانی و تاثیر آن برای بهبود درد پایین کمر […]

آیا تا به حال در محل کار دچار جراحت و یا آسیب شده اید که شما را از انجام فعالیت های فیزیکی باز داشته باشد؟ وقتی مجبور باشید به خاطر جراحت یا بیماری مدتی کار نکنید […]

آرتروز زانو یک بیماری دژنراتیو مفصلی است که باعث ایجاد مشکل در زانوها می شود. درمان این بیماری شامل تزریق در زانو و تعویض مفصل زانو است. اما کدام روش برای درمان آرتروز بهتر است؟ این […]

تحرک و ورزش برای سلامتی مفید است ولی آیا می دانستید زیاد دویدن بیش از حد بیشتر باعث آسیب می شود تا سلامتی. اغلب درباره افرادی که به اندازه کافی ورزش نمی کنند می شنویم و […]

پشتیبانی اضافی برای زانو و آرنج با استفاده از بریس های فشاری یا محکم بندهایی از جمله زانوبند و آرنج بند در فیزیوتراپی برای بهبود و پشتیبانی ناحیه آسیب عضلات اگر از ناحیه زانو یا آرنج […]