۲۱ دی ۱۴۰۰
جراحت‌های ناشی از کار

آسیب ها و جراحت‌های ناشی از کار

آیا تا به حال در محل کار دچار جراحت و یا آسیب شده اید که شما را از انجام فعالیت های فیزیکی باز داشته باشد؟ وقتی مجبور باشید به خاطر جراحت یا بیماری مدتی کار نکنید […]
۱۳ آذر ۱۴۰۰

کدام بهتر است: تزریق در زانو یا تعویض مفصل زانو؟

آرتروز زانو یک بیماری دژنراتیو مفصلی است که باعث ایجاد مشکل در زانوها می شود. درمان این بیماری شامل تزریق در زانو و تعویض مفصل زانو است. اما کدام روش برای درمان آرتروز بهتر است؟ این […]
۷ آذر ۱۴۰۰
زیاد دویدن

چقدر دویدن زیاد است؟

تحرک و ورزش برای سلامتی مفید است ولی آیا می دانستید زیاد دویدن بیش از حد بیشتر باعث آسیب می شود تا سلامتی. اغلب درباره افرادی که به اندازه کافی ورزش نمی کنند می شنویم و […]
۱ آذر ۱۴۰۰
میگرن و کمبود ویتامین

کمبود ویتامین و میگرن (سردرد شدید)

بر اساس گفته دانشمندان میان کمبود ویتامین ها و مواد معدنی خاص و میگرن ارتباطی وجود دارد. همچنین نشان داده شده است که مصرف مکمل این مواد مغذی علائم را کاهش خواهد داد. به عنوان مثال […]
۶ مهر ۱۴۰۰
بریس فشاری چیست؟ زانوبند و آرنج بند

بریس فشاری چیست؟ زانوبند و آرنج بند

پشتیبانی اضافی برای زانو و آرنج با استفاده از بریس های فشاری یا محکم بندهایی از جمله زانوبند و آرنج بند در فیزیوتراپی برای بهبود و پشتیبانی ناحیه آسیب عضلات اگر از ناحیه زانو یا آرنج […]
۳۰ مرداد ۱۴۰۰
تمرینات کگل در مردان

نحوه انجام تمرینات کگل در مردان + تصویر

با انجام مرتب تمرینات کگل در مردان می توانید عضلات لگن را به میزان قابل توجهی تقویت کنید. با داشتن عضلات لگن قوی می توان بی اختیاری ادرار و مدفوع را کاهش داد و سلامت جنسی […]
۲۱ مرداد ۱۴۰۰
فیزیوتراپی ام آر آی یا عکس رادیولوژی

آیا قبل از فیزیوتراپی ام آر آی یا عکس رادیولوژی لازم است؟

بسیاری از بیماران این سوال را می پرسند که آیا قبل از مراجعه به ارتوپدی و یا قبل از شروع فیزیوتراپی ام آر آی MRT و یا تصویر برداری اشعه ایکس یا عکس رادیولوژی الزامی است؟ […]
۳۰ تیر ۱۴۰۰
فلج عصب ششم چشم

فلج عصب ششم چشم چیست؟

فلج عصب ششم نوعی اختلال است که بر حرکت چشم تأثیر می گذارد و در اثر آسیب به عصب ششم مغزی ایجاد می شود. عملکرد اصلی این عصب ارسال سیگنال به ماهیچه راست جانبی است. این […]
۲۶ اسفند ۱۳۹۹
مزایای استفاده از دستگاه بخور

مزایای استفاده از دستگاه بخور

دستگاه بخور باعث مرطوب شدن هوا می شود تا افراد بتوانند از شر علائم و مشکلات تنفسی یا پوست خشک رها شوند. راه های بسیاری برای استفاده از دستگاه بخور در منزل یا محل کار وجود […]