۳۱ فروردین, ۱۳۹۸

اصلاح عملکرد پا، کفی کفش فوق استاندارد با ارتوتیک ها

ارتوتیک ها وسایل حفاظت کننده ای هستند که برای اصلاح عملکرد پا استفاده می شوند و برای درمان، اصلاح و مراقبت از اختلالات بیومکانیکی مختلف پا  […]
۲۱ فروردین, ۱۳۹۸

 پنج ورزش ساده که درهنگام رفت و آمد و یا رانندگی می توان انجام داد

ورزش های در حال رانندگی، افراد معمولاً حدود ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت در هر روز را رانندگی می کنند تا بین خانه و محل کارشان […]
۲۰ فروردین, ۱۳۹۸

 نگذارید سالخوردگی شما را از پا بیاندازد

تعریف افتادن یا سقوط به این صورت است: «از دست دادن غیر ارادی تعادل که منجر به ناپایداری بدن می شود». تقریباً از هر سه نفر […]
۱۸ فروردین, ۱۳۹۸

کاردرمانی چیست؟

کاردرمانی ؟؟؟ در تمام طول زندگی کاری ام به عنوان یک فیزیوتراپیست، سوالی که بارها و بارها از طرف بیمارانم شنیده ام (و خودم هم این […]
۱۵ فروردین, ۱۳۹۸

تمرین هایی که برای درد پا توصیه می شوند

در این مقاله درباره درد پا و تمرینات ساده ای که ممکن است برای آن مفید باشند، یک سری اطلاعات کلی ارائه می دهیم: توصیه هایی […]
۲۰ اسفند, ۱۳۹۷

سه نکته برای درمان درد عضله جلو بازو در خانه

عضله جلو بازو یکی از عضلاتی است که نقش مهمی را در قدرتمند بودن بالاتنه شما ایفا می کند. جراحت این عضله پرکار، می تواند انجام […]
۸ اسفند, ۱۳۹۷

نکات مهم فیزیوتراپی برای دویدن

دونده ها مرتب مجروح می شوند ومهم ترین راه درمانی این آسیب ها، فیزیوتراپی است. بنابراین در اینجا برخی توصیه های ارزشمند و عاقلانه ارائه می […]
۶ اسفند, ۱۳۹۷

انواع ماساژ درمانی و فواید آن برای سلامتی

در این مقاله می خوانید: فواید ماساژ برای سلامتی چیست؟ چه نوع ماساژهایی بهتر هستند؟ ماساژ سوئدی ماساژ بافت عمیق ماساژ ورزشی ماساژ روی صندلی ماساژ […]
۲ اسفند, ۱۳۹۷
رفلکسولوژی و فیزیوتراپی محدوده خیابان دولت

عکس العمل شناسی یا بازتاب شناسی (Reflexology) چیست

رفلکسولوژی چیست؟ در این مقاله رفلکسولوژیست جون لی در مورد عکس العمل شناسی یا رفلکسولوژی توضیح می دهد اگر هیچ وقت آن را تجربه نکرده اید، […]