آیا داشتن انگیزه برای ورزش کردن کافی است؟
۸ اردیبهشت, ۱۳۹۸
بادکش درمانی
بادکش درمانی یا کاپینگ تراپی
۸ اردیبهشت, ۱۳۹۸
نمایش همه

آیا ماساژ درمانی و درمان‌های دستی فقط برای جسم شما مفید است!

تحقیقات زیادی در حال انجام هستند که نشان می دهند که چگونه ماساژ درمانی و درمانهای دستی می تواند به سلامت ذهنی کمک کند.

ماساژ درمانی و درمانهای دستی سالهاست که در کشورهای مختلف برای ایجاد حس آرامش و سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد.

چرا بعد از درمانهای دستی و ماساژ درمانی احساس آرامش و خواب آلودگی زیادی می کنیم؟

تحقیقات نشان داده اند که ماساژ درمانی و مایوفاشیال ریلیز به طور قابل توجه ای سیستم بیوشیمی بدن بیماران را بعد از درمان و در طول یک دوره از جلسات درمانی متعدد به طور قابل ملاحظه ای تغییر میدهد.

فوایدی که درمانهای دستی برای بهتر شدن حالت روحی دارند، بیشتر به خاطر پایین آمدن سطح کورتیزول و افزایش فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک است.

کورتیزول اغلب به عنوان هورمون استرس شناخته می شود، زیرا این هورمون زمانی که فرد استرس دارد در بدن او آزاد می شود.

داشتن میزان نرمالی از کورتیزول در بدن مفید است، اما اگر بدن ما برای مدت طولانی کورتیزول زیادی را تولید کند، ممکن است که دچار افزایش ضربان قلب، فشار خون و تنش عضلانی شویم و عملکرد سیستم ایمنی بدن مان کاهش پیدا کند.

منوال تراپی به آرام شدن سیستم عصبی سمپاتیک کمک می کند و میزان کورتیزول را کاهش میدهد.

آزمایش بزاق بیمارانی که دچار دردهای مزمن، افسردگی و بیماری های خود ایمنی بوده اند، نشان می دهد که سطح کورتیزول آنها بعد از ماساژ درمانی کاهش یافته است.

سروتونین و دوپامین طی درمانهای دستی در بدن آزاد می شوند.

اینها انتقال دهنده های عصبی هستند که وظیفه تنظیم خواب و متعادل کردن حالت روحی، اشتها، انقباض عضلانی و انگیزه را به عهده دارند و مشخص می کنند که ما چگونه لذت را تجربه می کنیم.

در مطالعه دیگری نشان داده شد که کارمندانی که برای ۱۵ دقیقه ماساژ دریافت کردند، اضطراب و افسردگی شان در محیط کار کمتر شد و در عوض حس نشاط در آنها افزایش پیدا کرد.

ماساژ درمانی یک روش عالی است که می توانید آن را در برنامه مراقبت سلامتی تان بگنجانید.

مشخص شده است که استفاده از این روش علائم اضطراب و افسردگی مربوط به بیماری ها، استرس، درد مزمن و بیماری های خود ایمنی را کم میکند.

درمانهای دستی می تواند به شما کمک کند که سلامتی عمومی و قدرت انعطاف پذیری تان در مقابل استرس و بیماری را بهبود ببخشید.

ما مفتخریم تا با بهره گیری از فیزیوتراپیست های حرفه ای دارای مدارک داخلی و بین المللی در حوزه درمانهای دستی پیشرفته و حرفه ای در کلینیک فیزیوتراپی دایان خدمات فیزیوتراپی و خدمات ماساژ درمانی را ارائه دهیم.

یکی از خدمات ما انجام ماساژ درمانی در منزل است که در صورت عدم امکان شما برای حضور در کلینیک فیزیوتراپیست های ما با حضور در منزل شما خدمات ماساژ درمانی را به شما ارائه می دهند.

آشنایی بیشتر با درمان های دستی

فیزیوتراپی شمال تهران

به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *